Działanie urządzenia polega na stymulacji nerwowo - mięśniowej organizmu. Wibracje powodują naturalne skurcze mięśni, tak zwane odruchy bezwarunkowe. W trening zaangażowanych jest ponad 90% mięśni, podczas gdy przy tradycyjnych metodach treningowych jedynie od 40% do 50%. Osoba trenująca wykonuje na platformie szereg różnych pozycji, maksymalnie napinając mięśnie. W każdej z nich powinna wytrzymać dłuższą chwilę (co najmniej minutę).

Ćwiczenia na platformie wibracyjnej są skuteczne, jednak aby z niej korzystać trzeba być zdrowym!

Przeciwskaznia

• padaczka (epilepsja)
• dyskopatia
• kamica nerkowa
• silne, migrenowe bóle głowy
• rozrusznik serca
• choroba wieńcowa
• cukrzyca
• ostre stany zapalne stawów
• endoprotezy
• implanty chirurgiczne
• choroby nowotworowe
• ciąża
• karmienie piersią
• spirala domaciczna
• świeże rany pooperacyjne
• wysokie,nieleczone nadciśnienie

Wskazania

Platformę wibracyjną wykorzystuję się jako metodę odchudzania, jak i rehabilitacji. Efekty treningu to :

• redukcja tkanki tłuszczowej
• usprawnione krążenie krwi i limfy
• zmniejszenie cellulitu
• wymodelowanie kształtów ciała
• zwiększenie siły mięśni
• poprawa wyglądu i jędrność skóry(zwiększona produkcja kolagenu i elastyny)
• satysfakcja i dobra forma(aktywowane są endorfiny, tzw. hormony szczęścia)

Cennik:

1 MINUTA      0,80 GR
(W KARNECIE MIESIĘCZNYM :  0,60 GR x ILOŚC MINUT)